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黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白質,還有各種維生素和糖類,有健胃、保肝增加體內黑色素的功效,那麼黑芝麻可以生吃嗎?
1、黑芝麻可以生吃。
2、經常使用芝麻油,就是說芝麻炸出的油,不但營養成分破壞了,而且容易發胖。生吃不會產生很多油脂,而且營養成分很好的留在了芝麻裏面,不過,由於黑芝麻比較硬,生吃不可食用過量,以免傷脾胃。
以上就是給各位帶來的關於黑芝麻是否可以生吃的全部內容了。
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