芝麻醬補鈣嗎 芝麻醬可以補鈣嗎

芝麻醬補鈣，芝麻醬含鈣量高，大概是每100克芝麻醬就含870毫克的鈣。芝麻醬除了含有豐富的鈣以外還含有豐富的蛋白質，適合懷孕的媽媽食用。但是要記得不能過量的食用，否則會導致身體發胖。身體過胖是不健康的。