幹桂圓和鮮桂圓的功效一樣嗎 幹桂圓和鮮桂圓功效是一樣的嗎

幹桂圓和鮮桂圓的功效是一樣的。兩者的營養成分基本一樣，都是滋補身體的食物，人體適當攝入可以增強體質，補血益氣，養顏美容。不過鮮桂圓所含有的營養物質沒有流失那麼多，幹桂圓因爲是風乾而成的，多多少少會流失一點營養物質。