石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血、止瀉、抗衰老、養顏美容等功效。石榴是常見的水果之一，其果實看起來晶瑩剔透，吃起來味道甜美，廣受大衆喜愛。
石榴的功效
抗衰老
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老，女人常吃可以抵抗面板甩來哦，讓人看起來更年輕。
消炎抗菌作用
石榴有很好的抑菌殺菌作用，尤其是對志賀氏痢疾桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用，另外，對種面板真菌、口腔炎症也有不同程度的抑制作用。是一種很好的抑菌食物，平時多吃有好處。
促進消化
石榴還有促進消化等作用。如果平時吃的飲食不那麼容易被消化，石榴中的果酸和有機酸能促進消化液分泌，也能開胃消食。
美白滋養肌膚
石榴中富含了維生素c，它可以抑制黑色素生成，也能消除面板表層的原狀，能淡化色斑，美白肌膚。同時，石榴中所含的鐵質也比很多水果要高，是很好的補鐵食物，常吃可以防治缺鐵性貧血。
