紅薯不建議空腹吃。紅薯含有大量的纖維，容易引起腹脹，尤其對於有慢性胃病的人，空腹食用紅薯不容易消化。而且紅薯含有較高的碳水化合物和糖分，容易刺激分泌大量胃酸和引起反酸、燒心等不適感。
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紅薯可以空腹吃嗎 空腹吃紅薯對身體有害嗎
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