核心功效
固腎補氣、改善月經不調、緩解失眠
簡介
分心木，爲胡桃科植物胡桃Juglans regia L. 果核內的木質隔膜。我國南北各地均有栽培，具有澀精縮尿、止血止帶、止瀉痢之功效，用於遺精滑泄、尿頻遺尿、崩漏、帶下、泄瀉、痢疾。秋、冬季採收成熟核果，擊開核殼，採取核仁時，收集果核內的木質隔膜，曬乾。
功效與作用
1、固腎補氣，分心木在固腎補氣方面的功效和作用非常明顯，可以幫助改善很多因爲腎虛而導致的病症。將分心木拿來泡水喝，能夠很好地幫助起到補腎益氣的效果。
2、改善月經不調，導致月經不調的原因有很多，可能是內分泌造成，也可能是因爲其它病症所導致。分心木拿來熬藥或者泡水，都有改善月經不調的效果。
3、緩解失眠，如果長期處於失眠的狀態不僅會影響到日常的生活，也會影響到正常的工作。分心木泡水可以很好地幫助改善失眠症狀，效果十分突出。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
腸胃功能弱者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、分心木泡水
可以堅持每天早上吃三顆核桃肉，同時將裏面的分心木取出來，直接用開水沖泡飲用。
