核心功效
消炎抗菌、降血糖、益腎固精
棗皮簡介
“棗皮”指的就是山茱萸，因爲它的入藥部位是去核的果肉，所以也稱之爲山萸肉。山茱萸在河南、浙江、安徽一帶的山區很常見，成熟的山茱萸紅顏誘人，味酸甜美，與枸杞有幾分神似，其實要說起來山茱萸的養生功效，與枸杞也不相上下，只不過山茱萸酸澀收斂，不適合大量長時間的服用。
功效作用
1、益腎固精，棗皮酸澀微溫質潤，性溫而不燥，補而不峻，可補肝益腎，既能益精又可助陽。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、腰痠耳鳴、腰膝冷痛、腎虛陽痿等症。
2、消炎抗菌，棗皮對錶皮葡萄球菌有較強的抑制作用，對腸球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等也有抑制作用，具有消炎抗菌的功效。
3、降血糖，棗皮醇提取物有明顯的降血糖作用。
適宜人羣
腎陽不足者。
禁忌人羣
性機能亢進者、手足心發熱者、失眠多夢者、舌紅苔黃膩者，小便淋漓澀痛者、胃酸過多者、孕婦、嬰幼兒。
不宜同食
1、桔梗，棗皮和桔梗一起服用，會產生一些對人體有害的物質，容易危害人體健康，而且會影響山萸肉保健功效的發揮。
2、防風，棗皮和防風一起服用，會產生一些對人體有害的物質，容易危害人體健康，而且會影響山萸肉保健功效的發揮。
食用方法
1、棗皮粥
先將棗皮肉洗淨，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時，加入白糖，稍煮即成。
2、杞子棗皮黃芪煲豬肝
材料：枸杞15克、棗皮10克、黃芪30克、莪術8克、豬肝400克、生薑2片。製法：取全部藥物稍浸泡，洗淨;豬肝稍浸泡，洗淨，切塊狀。將全部材料與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升，武火煲沸後，改爲文火煲兩個半小時，調入適量食鹽便可。
