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糖拌西紅柿的功效與作用 糖拌西紅柿有什麼功效

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核心功效

促進食慾、降低血壓、降低膽固醇

糖拌西紅柿的簡介

糖拌西紅柿用番茄拌糖,簡單營養,最適合減肥人士食用。西紅柿不宜空腹食用,不宜食用未熟或過熟的西紅柿。西紅柿含有大量的維生素C,是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是減肥,促進體腸運動的好幫手。蔬菜中的水果,常吃有益於維生素的攝取。

糖拌西紅柿的功效與作用 糖拌西紅柿有什麼功效

功效作用

1、促進食慾,糖拌西紅柿攝入人體之後,可以有效的補充人體所需要的檸檬酸、纖維素、維生素a等成分,可以有效的促進食慾,加速腸道蠕動。

2、降低血壓,適量的吃一些白糖拌雞蛋,可以降低血壓、降低血脂,對心腦血管系統非常好,但是攝入過量之後可能會升高血糖,高血糖人羣要少吃。

3、降低膽固醇,西紅柿含有細纖維素,能對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效,從而降低人體的膽固醇,令人們的身體能夠增加的健康。

糖拌西紅柿的功效與作用 糖拌西紅柿有什麼功效 第2張

適宜人羣

一般人羣均適宜。

 禁忌人羣

高血糖人羣、脾胃虛寒者、空腹者。

 不宜同食

黃瓜,西紅柿和黃瓜一起吃,可能會影響維生素C的吸收,對健康不好。

食用方法:

糖拌西紅柿:全熟紅色番茄2-3個清水洗淨,改刀斜切瓣,然後放入盤中,撒入一定白糖,放到冰箱中冷凍10-20分鐘,即可食用。

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