核心功效
美容養顏、潤腸通便、滋陰潤肺
簡介
桃膠銀耳是用桃膠、銀耳製作的一道家常甜品。女性人羣常吃桃膠皁角米銀耳有美容養顏的作用，它有對抗自由基、抗衰老、增加面板彈性的功效。
功效作用
1、美容養顏，桃膠和銀耳中富含膠原蛋白，銀耳中的核心成分銀耳多糖有助於滋潤肌膚，堅持吃一段時間我們的面板會變得水潤，有光澤。
2、潤腸通便，銀耳中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維遇水膨脹，增加飽腹感，進而更少進食。除此之外膳食纖維與便便結合之後，它會使便便變大變軟，促進腸胃蠕動，從而加速便便的排出。
3、滋陰潤肺，銀耳裏所含的銀耳多糖能夠滋陰潤肺，對慢性支氣管炎、咽喉炎的治療效率高達80%以上。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
氣血虛者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
桃膠銀耳羹：將桃膠放入清水中浸泡20小時，再掰成小塊;銀耳用清水泡20分鐘變軟，杞子洗淨;將桃膠、銀耳、杞子、冰糖和水倒入碗裏，高壓鍋隔水燉25分鐘即可。
