亞麻籽油由亞麻籽製取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，屬亞麻科，別稱胡麻，亞麻籽油可以用在很多食物上，下面就來介紹一下亞麻籽油的食用途徑，一起來看看吧！
1、做餡料：拌餃子餡、包子餡等的時候，可以加一部分亞麻籽油。
2、打豆漿：亞麻籽可以和黃豆一起加入豆漿機裏，亞麻籽油可以在打好豆漿之後混合進去。豆漿是個乳化體系，只要攪拌一下就能均勻分散。
3、做酸奶：西方很多人用脫脂奶做酸奶，做的時候往裏面添加1小勺亞麻籽油或初榨橄欖油。
4、做沙拉醬：舀1勺蛋黃醬或千島醬，然後加一小勺亞麻籽油，一起拌涼菜。
5、塗麪包：日常用黃油或橄欖油來塗麪包。可以先把麪包烤脆，然後把一半橄欖油或黃油換成亞麻籽油來塗麪包，味道很不錯。
以上就是關於亞麻籽油怎樣食用的全部內容。
