核心功效
延年益壽、通便養胃、促進發育
火麻油簡介
火麻油是以火麻仁爲原料採用低溫冷榨的物理工藝製取而成，富含蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素，不含有膽固醇，有益心腦血管健康。
功效作用
1、延年益壽，火麻油中的營養平衡，長期食用有益心、腦及血管的健康和延年益壽的作用，還具有降低血脂、血壓、血糖等功效。
2、通便養胃，火麻油中含有不飽和脂肪酸、麻仁球蛋白等多種微量元素，可以有效的促進胃部消化，有着養胃潤腸的作用，並且還能刺激腸胃粘膜，增加腸道蠕動與胃液的分泌，對治療便祕也有着很大的幫助。
3、促進發育，火麻油含有大量的油酸和亞油酸，可調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環，促進性腺發育。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
腸滑便溏者、滑精陽痿忌吃。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
火麻油拌炒素蓮藕
蓮藕斜切好後， 放入開水鍋中煮兩分鐘。切好蒜米辣椒備用。熱鍋後下鍋開炒蒜米和辣椒，將蓮藕撈出晾乾水。放入蓮藕開始炒，最後放鹽。不用抄很久，一分多鐘就可以了，因爲蓮藕在開水那時候已經煮熟。最後，加入火麻油一勺，攪拌均勻就可以出鍋了。
