亞麻籽粉的功效與作用是什麼：1、改善便祕；2、增強腸道功能；3、預防心血管疾病；4、調節荷爾蒙；5、對抗乳腺癌和類風溼性關節炎；6、保護眼睛。
亞麻籽粉的功效與作用
1、亞麻籽粉中維生素A的含量很高，這種維生素在人體中主要用於保護肝臟和促進視網膜上視紫紅質的合成，食用可增強眼睛暗適應能力。
2、亞麻籽粉可以增強腸胃的蠕動。並且可以降低膽固醇提高血液中的不飽和脂肪酸。同時可以有效的降低膽固醇。
3、亞麻籽粉裏面含有木質素，會在腸道里被細菌轉換成抵抗癌症的物質，特別是針對於女性乳腺癌，還有內風溼性關節炎，都有很大的療效。
4、亞麻籽中的木酚素能降低糖化血紅蛋白，預防糖尿病。對於糖尿病患者來說，可以使他們的血糖平均下降20%-30%。
