核心功效
提高身體抗過敏能力、提高智力
亞麻籽粉簡介
亞麻籽粉是將亞麻籽研磨成粉末進而食用的一種食用粉。亞麻籽別名 胡麻子、大胡麻。亞麻籽粉有別於亞麻速溶粉飲料。它能爲人體補充更豐富的營養。
功效作用
1、提高身體抗過敏能力，亞麻籽粉中含有多種天然抗過敏成分，這些成分被人體吸收以後，能讓身體各器官的抗過敏能力明顯提高。
2、提高智力，亞麻籽粉中含有豐富的DHA，能夠促進大腦細胞的形成，生長和發育，可以提高人們的智力。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
乳腺癌患者，過敏體質，胃弱，大便滑泄，孕婦忌服。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
1、亞麻籽糊
每次可以取20克亞麻籽粉，直接放在杯子中，加入90度左右的開水，把它衝調成糊狀，等溫度適宜後可以直接食用。
2、亞麻籽粉饅頭
準備亞麻籽粉50克，中筋麪粉160克，牛奶120克，乾酵母2克，糖10克，低階菜籽油（玉米油）8克 。全部材料一起放進麪包機，揉麪至光滑，發酵至兩倍大，大概1個小時多點。案板上撒麪粉，排氣，不斷揉，把粉揉進去，這樣饅頭纔會細膩光滑。搓成長條，刀切成饅頭，也可以揉成圓的或者其他各種造型。蒸鍋放水煮熱，冒小泡就關掉，饅頭放進去，蓋上蓋子二發，20分鐘。開大火煮到水沸，轉中火，蒸20分鐘，關火後悶5分鐘。
