大暑標誌着夏季的高溫期達到巔峯，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。同時，大暑也是農民朋友們忙於農事的重要時期，他們在這個時候要加強田間管理，確保豐收的希望。那麼，大暑節氣有哪三候？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
大暑節氣的三候是什麼
大暑三候是:“一候腐草爲螢;二候土潤海暑;三候大雨時行。”意思是說到了大暑時節，氣溫高有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮溼腐化，到了夜晚，可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。還有土壤高溫潮溼，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。
大暑熱還是三伏天熱
大暑熱些,大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高,農作物生長最快,同時,很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最爲頻繁。大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“溼熱交蒸”在此時到達頂點。
大暑節氣如何養生
1、飲食：大暑時節，腸胃的消化功能較爲薄弱，飲食以清淡爲主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外，還可適當多食用些清熱、健脾、利溼、益氣、養陰的食物，如蓮子、百合、薏苡仁等，荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯的消暑選擇，同時還要注意飲食衛生。
2、運動：大暑時節，運動時間在早上或傍晚爲宜，運動地點建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。選擇運動量相對較小的運動，如太極拳、慢跑、羽毛球等，避免出汗過多而耗氣傷津，運動過後適當飲用溫開水。
3、衣着：大暑天，宜穿着舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體面板汗孔開泄，衣衫寬鬆易於散熱，並且衣衫要勤洗勤換，防止久穿溼衣和剛暴曬過之衣物，以免暑溼之氣侵襲肌體。
4、精神：大暑持續高溫天氣，不僅帶來身體上的不適，還可能出現“情緒中暑”，應戒躁戒怒、遇事學會冷處理。
綜上所述，大暑三候是:“一候腐草爲螢;二候土潤海暑;三候大雨時行。”在這個節氣裏，我們感受到了火熱的挑戰，也體驗到了生命的頑強。讓我們以堅定的信念和勇往直前的精神，迎接未來的挑戰。保持健康，享受夏日的美好，期待着秋風的清涼。
