一個黃瓜多少熱量

愛美的朋友，都知道黃瓜對面板是非常有好處的。黃瓜可以切成片敷在臉上當面膜，它的汁液也是很好的爽膚水的原材料。很多減肥的人也會選擇不吃主食吃黃瓜來控制體重。現在大家都知道黃瓜的熱量並不是很高，那麼具體是多少呢？下面一起了解一下。

1、黃瓜熱量：15大卡/100g。

2、挑選黃瓜花新鮮的，黃瓜也新鮮。

3、要挑顏色青色手感硬的更好吃。

4、個頭更小的黃瓜更好吃。

以上的就是關於一個黃瓜多少熱量的內容介紹了。