生活起居飲食搭配之中酸牛奶這類健康飲品是十分的普遍的，尤其是針對一些小孩人體生長髮育的小朋友們酸牛奶也是像家常飯一樣常常食用，那麼一瓶酸奶的熱量是多少呢？
1、每100克的酸奶的熱量爲72大卡。
2、如果是脫脂酸奶的話，其熱量要稍微低一些，每100克的熱量爲57大卡。從這個數字來看，酸奶的熱量並不是特別的高。
3、在選擇酸奶的時候，應該儘量買那些添加糖分少的酸奶。可以研究一下成分表以及熱量表，如果能量比較高的話，就不要買了，儘量買那些能量低、蛋白質含量高的酸奶。
以上就是給各位帶來的關於一瓶酸奶的熱量是多少的全部內容了。
