西紅柿可以和酸奶一起吃嗎 西紅柿可不可以和酸奶一起吃

西紅柿可以和酸奶一起吃。西紅柿學名番茄，富含多種維生素，食用有利於人體抑制細菌生成和幫助消化。酸奶是由牛奶發酵製成的風味飲品，富含鐵元素，有助於消化。西紅柿和酸奶一起食用不僅可以促進消化，還有利於人體對鐵元素的吸收。