紅糖和牛奶可以一起喝，很多人覺得不能喝是因爲紅糖裏所含的草酸，其實紅糖就算含草酸，其量也不至於對人健康構成威脅，所以放心食用。
紅糖牛奶可以一起喝嗎
純牛奶是沒有甜味的，很多人爲了豐富口感，喜歡在牛奶中加點糖，最常見的就是加白糖，那麼是否可以加紅糖呢?
其實紅糖牛奶搭配一起吃完全沒有問題，很多人覺得不能是因爲紅糖裏所含的草酸，其實紅糖就算含草酸，其量也不至於對人健康構成威脅，所以放心食用。
紅糖和白糖哪個更營養
我們都知道紅糖比白糖以及其它糖類要貴點，那麼紅糖就比較有營養嗎?
其實並不是，從生產過程來看，紅糖和白糖的製作原料都是甘蔗，而紅糖製作過程中保留了甘蔗裏的絕大部分營養物質，而白糖比紅糖缺少就是一點礦物質，也就是這一點的差別。
紅糖雖然比白糖多了那麼一點營養，但這兩種食物的營養價值都不高，日常作爲調味品食用就行了，多吃也沒啥益處。
