處暑是中國農曆二十四節氣中的一個節氣,標誌着氣溫的變化和人們生活的調整。在處暑期間,氣溫開始回落,但仍然有一段時間是炎熱的。在這個時期,大地上的熱量逐漸減少,植物的生長進入了收獲的季節。那麼,處暑爲什麼是秋天的節氣?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
處暑是秋天節氣的原因
處暑即“出暑”,是炎熱離開的意思,意味着即將進入氣象意義的秋天,處暑代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。這個時期的氣候特點是氣溫下降、秋高氣爽,故屬於秋天的節氣。處暑過後天氣轉涼。中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨一場涼”的氣候特徵明顯。
晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了良好的條件。需要注意的是,因爲早晚氣溫低、多風而且光照強烈就要適度的增加衣物做好保暖、防風、防曬,以避免受涼、受風和日光性皮炎的發生。
過了處暑還要熱多久
處暑過後還熱十天左右。處暑是一個比較重要的節氣,處暑象徵着夏季的完全結束,但是處暑之後其實還有一段時間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及,會持續十天左右,一般在白露時節才能正是進入秋季,不再出現回溫的“秋老虎”現象。
處暑吃什麼
1、吃老鴨子
因爲老鴨味甘性涼,吃處暑期間吃食的最好選擇,北京至今還保留着這一傳統,一般處暑這天北京人都會到店裏去買處暑百合鴨等。
2、吃龍眼
爲處暑過後要進入秋天,中醫上有“補秋”的說法,這個時候講究補氣血,要避免寒涼食物,所以不能再喝涼茶。而龍眼性溫味甘,有補氣養血、寧心安神、益脾開胃的功效,尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。
3、喝酸梅湯
南方地區因爲處暑時節秋老虎仍然還在,餘熱未消,這時喝晚酸梅湯可以消暑提神、生津止渴這也就是爲什麼邃語說“處暑酸梅湯,火氣全退光"。
4、吃丸子
福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸,做法很簡單,將糯米粉搓成一小粒一小粒,煮湯,加點糖,味道清甜,既可補充碳水化合物,又可以解夏天的口膩。
糯米有養陰的功效,秋季可以適當喝點糯米粥。糯米,其味甘、性溫,入脾腎肺經,能夠補養人體正氣,具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用。秋季適當吃點糯米類食物,對身體會有很好的補益作用。
5、喝涼茶
處暑煎藥茶的習俗自唐代以來已盛行。每當處暑期間,家家戶戶有前涼茶的習慣,先去藥店配製藥方,然後在家前茶備飲,意謂入秋要吃點“苦”在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。
總之,在處暑期間,人們應該合理安排作息時間,注意飲食調理,多吃清淡、易消化的食物,保持適度的運動,以保持身體的健康。