吃豬油的壞處 吃豬油好還是植物油好

豬油進食過多易導致肥胖，還會使膽固醇升高，導致動脈硬化、高血壓和心腦血管病。

吃豬油的壞處

1、豬油是一種高能量食品，易於進食過多能量，導致肥胖。

2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病。

吃豬油好還是植物油好

豬油是動物油，大豆油和菜油等是植物油。動物油和植物油都是以脂肪酸爲基本成分，但前者多爲飽和脂肪酸，後者多爲不飽和脂肪酸，兩種油有些性能上的差別，在營養方面各有春秋。