吃香油的壞處 吃香油有什麼壞處

適量吃香油沒有什麼壞處，但是香油吃多了可能會加重腸胃負擔，引起腸胃不適，嚴重時還可能出現腹痛、腹脹、消化不良等症狀。香油中含有大量的油脂，過量食用後會增強腸道潤滑性，很多食物殘渣在腸道中未經消化就會排出體外，人就會出現腹瀉。雖然過量食用香油對人體有害，但是適量吃一些是沒有關係的。