芒果含糖量是比較高的，其含糖量爲14-16，是高糖水果。糖尿病病人最好少吃芒果。芒果是日常生活中常見的一種水果，多汁酸甜可口，一吃就容易上癮。芒果不僅味道可口，還含有豐富維生素A、C以及鈣質，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效。
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果富含糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、維生素A等營養成分，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效。其味道甘甜可口，是大衆都非常喜愛的一種熱帶水果。芒果還可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
吃芒果的禁忌：
1、芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，否則可能引起發黃病。
2、故糖尿病患者應忌食。
3、芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤者，應避免進食。
4、虛寒咳嗽者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。
5、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。
6、 沒有熟的芒果，果蒂部位會有白色汁液滲出，食用話可能導致過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
