歡迎來到陽光生活館!
數碼
美食
教育
旅遊
汽車
女性
摺紙
手抄報
簡筆畫
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
數碼
美食
教育
旅遊
汽車
女性
摺紙
手抄報
簡筆畫
當前位置:
陽光生活館
>
豆腐香菇營養的知識大全
>
列表
豆腐香菇怎麼炒好吃
02-25
豆腐和香菇都是我們日常生活常常用到的食材,也是很多人都喜歡吃的,而香菇和豆腐一起煮,更是補鈣的黃金搭檔,雖然是一道很家常的菜,但營養豐富。那麼豆腐香菇怎麼炒好吃呢?下面小編給大家分享一下步驟。1、準備好食材。主料:...
香菜豆腐絲的做法,香菜豆腐絲怎麼做
04-12
步驟1食材:香菜100g、豆腐絲100g、小米椒2個、大蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克、雞精1克、生抽2克、芝麻油2克。步驟2豆腐絲用沸水泡發5分鐘、撈出、瀝乾備用。步驟3香菜洗淨、切段。步驟4小蔥切蔥花。步驟5小米椒切末。步驟6...
豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法 豌豆尖蘑菇豆腐湯怎麼做
12-30
步驟1食材:豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小蔥1根、姜1克調味料:食用油5克、鹽2克、雞精2克步驟2小蔥切蔥花。步驟3姜切末。步驟4蘑菇切片。步驟5嫩豆腐切片。步驟6熱鍋倒油、油溫5成熱時、下姜、炒香、加蘑菇...
豆腐有什麼營養價值
02-25
在日常生活中,豆腐是我們常見的一種食物。不僅好吃,而且價格還很便宜哦。而且經常出現在我們的餐桌上哦,可見還是很多的人喜歡吃豆腐的。那豆腐的營養價值有哪些呢?1、豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成爲穀物很好的補...
蘑菇豆腐豆芽怎麼炒 蘑菇豆腐豆芽的做法
04-21
步驟1食材:蘑菇150克,豆腐200克,豆芽150克,蒜2瓣,姜1克,小蔥1根、食用油5克,鹽1克,生抽2克,蠔油3克,水澱粉2克。步驟2蘑菇切片。步驟3豆腐切片。步驟4蒜切片。步驟5姜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋中油溫5成熱時,下薑末、蒜片,...
豆腐花的營養價值
11-20
食材簡介:豆腐花,又稱豆花兒、豆腐腦、豆凍等,爲我國一道著名的特色傳統小吃。是將黃豆用水泡漲,磨碎過濾出豆漿後加入鹽滷或石膏,凝結成的稀軟固體。根據南北食用口味的不同,可以分爲鹹豆花和甜豆花。營養功效:豆腐花營養豐...
土豆香菇燴飯 土豆香菇燴飯如何做
05-15
步驟1食材:土豆150克、香菇3朵、小蔥1根、米飯1碗。調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2克、蠔油2克、雞精2克。步驟2土豆去皮,切小丁。步驟3香菇切丁。步驟4小蔥切蔥花。步驟5炒鍋中油溫5成熱時,放入香菇炒軟,加入土豆翻炒片...
香菇菜花土豆 香菇菜花土豆怎麼炒
04-13
步驟1食材:香菇100克、花菜200克、土豆1個、蒜2瓣、姜1克、小蔥1根、幹辣椒3個調味料:食用油5克、鹽1克、生抽3克、雞精1克步驟2香菇切片。步驟3花菜擇小朵。步驟4土豆切片。步驟5蒜切末。步驟6姜切末。步驟7小蔥切蔥花...
麻香豆腐怎麼做 麻香豆腐做法
05-08
步驟1準備材料:豆腐200克、胡蘿蔔50克、姜1塊、香油1茶匙、醬油1茶匙、白芝麻10克、小蔥1根、鹽1茶匙、花椒5克、小米椒10克、油適量。步驟2豆腐洗淨切小塊。步驟3胡蘿蔔洗淨切塊。步驟4小米辣切圈。步驟5薑切片。步驟...
黃花菜香菇豆腐湯的做法,黃花菜香菇豆腐湯怎麼做
04-11
步驟1準備食材:幹黃花20克、香菇3朵、嫩豆腐100克、姜1克、小蔥1根、食用油3克、鹽2克。步驟2幹黃花用溫水浸泡5分鐘、撈出瀝乾。步驟3將瀝乾的幹黃花切斷。步驟4香菇洗淨、切片。步驟5嫩豆腐切方片。步驟6姜切末。步...
臭豆腐的營養價值是什麼
01-03
臭豆腐雖然聞起來臭,但是其營養價值卻是非常高的,甚至有人認爲它的營養價值比奶酪還要高,那麼臭豆腐的營養價值是什麼呢?1、蛋白質:臭豆腐中的蛋白質含量高達15%~20%,與肉類相當,同時又含有豐富的鈣質。經過微生物的發酵、分...
滑菇豆腐怎麼做 滑菇豆腐怎麼做好吃
08-22
步驟1準備食材:滑菇30克、豆腐200克、小蔥1根、水發黑木耳20克、油適量、鹽1茶匙、姜1塊、紅棗5顆。步驟2滑子菇洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4豆腐切塊。步驟5小蔥切蔥花。步驟6紅棗去核切片。步驟7起鍋倒油,油熱加入滑...
香辣油豆腐做法 香辣油豆腐怎麼做
04-02
步驟1準備食材:油豆腐300克、西芹100克、小米椒5個、蒜2瓣、食用油5克、鹽1克、生抽2克、糖1克、水澱粉4克。步驟2油豆腐洗淨、對半切開。步驟3西芹去筋、切片。步驟4小米椒切末。步驟5蒜切末。步驟6熱鍋倒油、油溫5成...
香菇的營養價值
11-22
食材簡介:香菇,又名花菇、冬菇、香菌等,是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。據史書記載,早在南宋時期,浙江龍泉市的吳三公就開始利用“砍花法”種植香菇。營養功效:香菇的主要營養成分是碳水化合物...
豆腐的營養價值
11-18
食材簡介:豆腐又稱水豆腐、嫩豆腐,相傳爲漢朝淮南王劉安發明,多用黃豆、黑豆等含蛋白質較高的豆類製成,是我國的傳統食物。豆腐有南北豆腐之分,南豆腐用石膏點制,質地細嫩,水分含量在90%左右;北豆腐多用滷水或酸漿點制,質地較...
鳳尾菇燒豆腐的做法 鳳尾菇燒豆腐怎麼做
06-05
步驟1食材:鳳尾菇200克,豆腐200克,蒜2瓣,姜1克,大蔥10克。調味料:食用油5克,豆瓣醬2克,生抽2克,雞精2克。步驟2鳳尾菇撕小朵。步驟3蒜切片。步驟4姜切絲。步驟5大蔥切片。步驟6豆腐切小塊。步驟7熱鍋倒油,油溫5成熱時,下蔥、姜、...
臭豆腐的營養與危害 吃臭豆腐有什麼危害
04-17
營養:①臭豆腐中富含植物性乳酸菌,具有很好的調節腸道及健胃功效;②臭豆腐以蛋白質含量略高的黃豆爲原料,經發酵後,蛋白質分解爲各種氨基酸,又產生酵母等物質,所以有增進食慾,促進消化的功效。危害:①豆製品在發酵過程中會產...
杏鮑菇炒豆腐做法 杏鮑菇炒豆腐怎麼做
08-23
步驟1準備食材:豆腐150克、杏鮑菇200克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒段2克、二荊條10克、生抽5克、鹽1克、雞精1克、食用油適量。步驟2豆腐切小方塊備用。步驟3杏鮑菇切小方塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6二荊條切粒...
蟹味菇湯豆腐怎麼做 蟹味菇湯豆腐咋做
06-03
步驟1食材:蟹味菇300克、蝦米50克、豆腐150克、小白菜100克、鹽1茶匙、香油1湯匙。步驟2蟹味菇洗淨切段。步驟3薑切片,海米加水泡發。步驟4老豆腐切片。步驟5小白菜切斷。步驟6鍋中加水,加入薑片,海米,豆腐片,煮10分鐘。步...
豌豆尖蘑菇豆腐湯怎麼做 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法
03-04
步驟1食材:豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小蔥1根、姜1克。調味料:食用油5克、鹽2克、雞精2克。步驟2小蔥切蔥花。步驟3姜切末。步驟4蘑菇切片。步驟5嫩豆腐切片。步驟6熱鍋倒油、油溫5成熱時、下姜、炒香。步...
香菇豆腐燜雞翅的做法,香菇豆腐燜雞翅怎麼做
05-08
步驟1準備食材:雞翅200克、水髮香菇50克、豆腐100克、紅椒1個、青椒1個、蒜3瓣、大蔥1段、姜1塊、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙、油適量。步驟2紅椒切塊。步驟3青椒切塊。步驟4水髮香菇切塊。步驟5薑切片...
魚香豆腐的做法 魚香豆腐怎麼做
06-21
步驟1食材:豆腐300克,泡椒5克,大蔥10克,蒜2瓣,姜1克調味料:食用油8克,豆瓣醬2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,雞精2克,水澱粉4克步驟2豆腐切小塊。步驟3泡椒切碎。步驟4大蔥切末。步驟5蒜切末。步驟6姜切末。步驟7熱鍋倒油,油溫5成熱時,...
冬菇煎豆腐怎麼做 冬菇煎豆腐的做法
06-05
步驟1準備食材:豆腐250克,水發冬菇50克,玉蘭片25克,蔥1段,姜1塊,精鹽1茶匙,味精1茶匙,醬油1湯匙,澱粉適量,香油1湯匙,色拉油適量步驟2大蔥切段。步驟3薑切片。步驟4玉蘭片切成長條。步驟5冬菇切成長方片。步驟6豆腐切方塊。步驟7...
豆腐皮營養價值有哪些
02-23
豆腐皮是中國傳統豆製品,是用豆類做的一種食品,在中國南方和北方地區有多種名菜。那麼網友們知道豆腐皮營養價值有哪些嗎?感興趣的網友們,下面一起來了解一下吧。1、中醫理論認爲,兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的...
香菇豆腐一起怎麼煮
02-25
現在很多人爲了自己的身體健康,都會選擇一些有營養的食材來做菜,而香菇和豆腐,雖然屬於素菜,但是具有豐富的營養價值,很多人都會買來做菜,但是有些人不知道香菇豆腐怎麼做纔好吃,下面我來和大家說一下香菇豆腐一起怎麼煮。1...
熱文推薦
1
烤腸不解凍能直接烤嗎 烤腸不解凍直接烤可以嗎
2
乙醇汽油的優點 乙醇汽油的優點有哪些
3
茶聖是誰 茶聖是指
4
臥房乾燥怎麼辦
5
蘋果手機密碼忘記了怎麼辦
6
超級細菌蔓延的原因是什麼
7
諸葛亮舌戰羣儒原因是什麼
8
河北軟件職業技術學院面積多大
9
海鷗的折法
10
卸妝液是卸妝水還是卸妝油 卸妝水卸妝液卸妝油的區別
11
過秦論原文及翻譯及註釋 過秦論原文翻譯及註釋
12
牛的哪個部位是牛排
13
選蜂蜜的訣竅有什麼
猜你喜歡
1
肉色絲襪怎麼搭配高跟鞋
2
兩會指的是哪兩個會議 多久召開一次
3
二氯甲烷是氣體嗎 二氯甲烷用途
4
三國演義司馬懿之死是哪一集
5
《匆匆》寫作背景是什麼
6
平安夜的由來
7
故鄉今夜思千里的下一句是什麼
8
冬季百褶裙搭什麼上衣 冬季百褶裙怎麼穿好看
9
什麼是矢量圖
10
民國四大才女 民國四大才女分別是
11
手機桌面出現一個圓圈咋樣刪除 手機桌面出現一個圓圈怎樣清除
12
玫瑰花水養怎麼養不蔫
13
植樹節手抄報圖片 植樹節手抄報
14
電線杆簡筆畫怎麼畫
15
三伏天曬背時有風怎麼辦 三伏天曬背坐着曬還是趴着
16
菊花元稹古詩注音 菊花注音版原文
17
幹炸蘑菇用不用焯水 幹炸蘑菇的做法
18
word圖片沖蝕效果在哪 word圖片沖蝕效果怎麼弄
友情連結
:
資訊
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對