核心功效
保健身體、補鈣壯骨、排毒通便
血燕麥的簡介
血燕麥是燕麥的一種，原產於阿拉伯地區後來引入到國內。這是一種外觀略帶紅色的燕麥。這種燕麥比普通燕麥營養更豐富，保健效果更好。
功效作用
1、保健身體，血燕麥能爲人體補充豐富植物蛋白和微量元素，還能讓人體吸收豐富的不飽和脂肪酸，多吃一些血燕麥，能提高肝腎功能，能促進人體代謝，增強人體素質，它對提高人體健康水平和延年益壽都有很大好處。
2、補鈣壯骨，血燕麥雖然是一種粗糧，但它卻含有豐富的微量元素鈣，還有一些能促進人體對鈣吸收的微量元素，可以促進骨骼發育，而且能提高骨密度，具有壯骨的作用。
3、排毒通便，血燕麥中含有大量的纖維素和植物果膠，這些物質進入人體以後，能促進腸胃蠕動，而且能清理腸道中淤積的垃圾和毒素，能預防緩解人類的便祕，起到清腸排毒的作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
腹瀉者、糖尿病人羣。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
果仁牛奶燕麥粥：將牛奶加熱到70度左右，加入適量雪燕麥煮一小會，再加入堅果果仁。快好時候撒入枸杞和葡萄乾，出鍋時候撒上黑芝麻即可。
