核心功效
清肝明目、潤腸通便、預防高血壓和高血脂。
決明子的簡介
決明子是一種比較常見的中藥材，是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。長江以南地區都有種植，主產於安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。
功效與作用
1、清肝明目：清肝明目是決明子最重要的功效，它能提高人類肝臟功能並能緩解肝陽上亢，對人類因肝功能異常導致的拇指腫痛和頭暈目眩，等着都有特別好的緩解作用，決明子裝枕頭以後供人類使用，對人類的眼睛也有特別明顯的保護作用。
2、潤腸通便：決明子具有一定的瀉下作用，它對人類腸道有一定刺激作用，可加快腸道蠕動並能清理腸道中淤積的毒素，可縮短人體排便時間，人們用它煎湯服用，能有效緩解人類的便祕，並能降低結腸癌和痔瘡等疾病的發病率。
3、預防高血壓和高血脂：平時多服用一些決明子，可預防高血壓和高血脂發生，因爲決明子中還有一定數量的不飽和脂肪酸能加快人體內脂肪酸分解和代謝，並能擴張血管，促進血液循環，也能降低血液黏稠度，它能讓人類血壓血脂保持正常穩定狀態。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
脾胃虛寒者、脾虛泄瀉者、低血壓患者、孕婦。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
決明子的食用方法
決明子紅棗枸杞汁
材料：紅棗4或5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙。
做法：1、枸杞紅棗略微沖洗。2、將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可。
