蝦和洋蔥可以一起吃。蝦和洋蔥並不是相沖的食物，一起吃沒有什麼問題。相反地，蝦和洋蔥一起吃還可以爲人體補充兩種食物的營養，具有很高的營養價值。
蝦和洋蔥能一起吃嗎
蝦是比較常見的海鮮之一，其主要分爲南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦等。蝦不僅味道鮮美，而且還有着豐富的營養價值。
其富含蛋白質、鈣、鉀、磷、鈉等一系列微量元素，常吃蝦可以起到降低膽固醇、保護心血管系統等作用，更重要的是蝦肉比較容易被消化吸收。
而洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜之一，其味辣汁多，價格便宜，但是營養價值豐富，含有鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒及纖維質等多種營養素。
蝦和洋蔥一起吃並不會產生任何危害。網上說，洋蔥和河蝦一起吃會形成草酸鈣，產生結石。這其實是沒有科學依據的。
基本上，大部分蔬菜裏都含有微量的草酸，但其與蝦中的鈣反應所產生的的結石微乎其微，根本不會影響到人體的健康。因此，蝦和洋蔥是可以一起吃的。
相反地，蝦和洋蔥一起吃，還可以爲人體補充兩種食物的營養，可以起到雙倍的營養作用。總的來說，蝦和洋蔥一起吃有很多好處，沒有壞處。
