汕尾的特產有甲子魚丸、米花糕、菜稞、陸河木瓜、陸河青梅、青皮梨、油柑、虎噉金針菜、汕尾鹹茶、印真茶、生地水蟹湯。
1、甲子魚丸
甲子魚丸是廣東汕尾的極具特色的傳統小吃，有着悠久的歷史，據記載，在宋朝的時候就已經開始製作了，距今已有千多年的歷史。甲子魚丸的製作工藝十分講究，選用優質的海產品，麪粉爲主要原料，在經過傳統的製作工藝製作而成，所製作出來的魚丸吃起來鮮美無比，回味無窮。
2、陸河木瓜
陸河木瓜是廣東省汕尾陸河的特色水果，陸河木瓜有着悠久的歷史，據記載，陸河在明朝便開始種植木瓜，至今也已有六百多年的歷史了。陸河有着優越的地理環境，光照充足，降雨充沛，氣候溫和，非常適合木瓜的生長，所種植出來的木瓜外型美觀，肉質細嫩，深受廣大消費者的喜愛。
3、菜稞
菜稞是廣東汕尾一道傳統美味可口的名點，汕尾人吃菜稞由來已久，具體來歷已經無從考究。汕尾的菜稞製作十分考究，選用米粉爲主要原料，再裹上以蝦仁，肉丁，花生米等調製而成的餡料，最後蒸熟，食用的時候再用油炸一遍，吃起來香甜嫩滑，非常可口，汕尾人無論是早中晚都會食用。
