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魚子醬的功效與作用 魚子醬的禁忌人羣

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核心功效

延緩衰老、美容養顏、滋補身體

魚子醬的功效與作用 魚子醬的禁忌人羣

魚子醬簡介

魚子醬又稱魚籽醬,在波斯語中意爲魚卵,嚴格來說,只有鱘魚卵纔可稱爲魚子醬,其中以產於接壤伊朗和俄羅斯的裏海的魚子醬質量最佳。

功效作用

1、延緩衰老,魚子醬是一種能延緩衰老的特色食材,它含有一些維生素E和維生素C,還有一些黃酮類物質和酚類化合物,這些物質能清理人體內的自由基,也能提高身體組織細胞的活性,平時人們食用以後能促進身體代謝,也能延緩多種衰老症狀發生。

2、美容養顏,魚子醬營養豐富含有大量的維生素和蛋白質,其中的維生素C具有強抗氧化作用,能消除機體內部的自由基,抑制面板的衰老、防止色素的沉着,使面板細膩光潔,所謂的面板的“防老還童”。

3、滋補身體,魚子醬是一種高營養的特色食材,它含有大量的優質蛋白和一些脂肪與多種礦物質與維生素,人們食用以後可以把它含有的營養成分快速吸收和利用,能緩解身體虛弱,也能滋補身體,還能提高人類身體的免疫力。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

  禁忌人羣

  不宜同食

無特殊同食禁忌。

魚子醬的功效與作用 魚子醬的禁忌人羣 第2張

食用方法

1、魚子醬炒飯

用魚子醬炒飯的時候需要準備鮮嫩的牛肉150塊,把它洗淨後切成小丁,再加入麪粉鹽生抽和白糖等調味料醃製一小時,然後準備一塊乾淨的西瓜皮把它切成小丁,另外還要準備30克魚子醬,一碗米飯。

2、魚子醬做沙拉

在製作時,需要準備雞蛋,魚子醬和萵苣以及法式蛋黃醬。把準備好的雞蛋入鍋煮熟,取出以後去掉蛋殼,從中間切開,取出蛋黃。再把蛋黃與法式蛋黃醬攪拌均勻,直接填入到蛋白中,把萵苣切絲,把蛋白擺放在萵苣絲上,把魚子醬直接連在蛋黃上面,這時既好看又好吃的魚子醬也就做好了。

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