雞肉蛋白質含量高嗎

雞肉是一種非常常見的食材煎炒烹炸燉樣樣都合適。然而部分朋友就想知道，究竟雞肉蛋白質含量高嗎？

1、肉蛋白質含量非常高，可以在一定程度上提高自身免疫能力，喜歡健身的人羣經常吃一些雞肉可以有效預防肌肉衰減症；

2、其次雞肉中還富含大量的鐵元素，對缺鐵性貧血有一定的治療和預防作用；

3、雞肉還富含大量人體所需的微量元素，比如鈣、磷、鐵等；對調節機體的陰陽平衡有一定的功效。

以上就是給各位帶來的關於雞肉蛋白質是否含量高的全部內容了。