花山節，也稱“踩花山”、“跳花”等，是苗族的傳統節日，流行於川南南部和中西部、雲南東南部。各地舉行花山節的時間不一，通常在農曆五月端午節前後舉行。進入臘月中旬，花山節主辦人就要在舉行花山節盛會的地方高高地豎起一根木杆，稱爲花杆。在離杆頂一米左右的地方，掛有紅、黃、藍、白色彩帶，以及象徵喜慶和將要獎給爬花杆優勝者的蘆笙、糖果等。
花山節不論是哪個民族，男女老幼都可以參加。四川的興文縣一帶，雲、貴、川三省毗鄰，苗族同胞集中，人們會跨省前來參加，人數常達數萬人，規模盛大，萬衆歡騰。屏邊苗族自治縣舉行的花山節規模也很大，文山、馬關、河口、蒙自等地的苗族同胞都趕去參加。
節日期間花山場上會舉行武術、鬥牛、賽馬、射弩和打毽子等比賽活動。獲勝者由主辦人掛紅戴花，給予物質獎勵。此外花山節也是苗族青年男女對唱山歌，尋愛寄情，互訂終身的節日。
每當相中了合意人，便雙雙相約到僻靜處互訴衷情。有的還互贈禮物，訂下終身。那一對對身着豔麗服飾、打着五彩繽紛花傘對唱山歌的青年男女，往往給遊客留下難忘的印象。
