處暑吃鴨子、糖醋蓮藕、米粥、南瓜燉牛肉、冰糖蒸梨、郡肝、龍眼、白丸子、涼茶、酸梅湯、銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物。處暑過後，氣溫開始下降，而且晝夜溫差大，在飲食調養方面還是以養肝潤肺爲主，建議飲食清淡，少吃辛辣食品。
處暑是什麼
處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，是反映氣溫變化的一個節氣。交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。“處”的意思是“去也”，表示炎熱漸消，暑氣至此而止。處暑的來臨意味着氣溫要開始明顯下降。自此後，秋風漸起，人們可以盡情享受秋日的涼爽。
處暑過後，晝夜溫差會比較大，而且天氣會慢慢變涼，除了飲食方面要以以養肝潤肺爲主爲主，大家還要注意一定要注意添加衣物，但也不能穿得過多，捂出一身汗，這樣很容易感冒。
