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西蘭花的知識大全
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西蘭花可以放冰箱裏儲存嗎
01-01
冰箱的作用就是利用低溫保鮮,讓食物能夠儲存更長的時間。可是,並不是所有食物都適合放在冰箱儲存的。那麼西蘭花可以放冰箱裏儲存嗎?1、裏面的縫隙很多,很適合細菌的繁殖,將其放進冰箱的冷藏室中儲存能夠有效抑制細菌的生...
西蘭花炒蝦仁的做法
04-23
食材:西蘭花300克、蝦仁200克、姜1塊、蒜2瓣、大蔥1段、蠔油1勺、料酒1勺、澱粉1勺1.蝦仁挑出蝦線洗淨,放入鹽半勺、料酒半勺拌勻後,放入澱粉3克拌勻醃製5分鐘。西蘭花洗淨,切成小朵,蔥薑蒜切片。2.鍋中倒入適量水燒開,放入...
涼拌西蘭花的做法
11-26
食材:西蘭花500克,小米椒4個,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺步驟:1、西蘭花洗淨切小朵,小米椒切圈,蒜切末。2、西蘭花放入沸水中焯水1分鐘,撈出瀝乾。3、碗中放入西蘭花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,鹽半勺、雞精半勺拌勻,...
西蘭花豆角炒肉的做法 西蘭花豆角炒肉怎麼做
04-11
步驟1準備食材:西蘭花100克、豆角100克、豬肉100克、姜1塊、蒜3瓣、小米椒4個、料酒1湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、食用油適量。步驟2薑切片。步驟3西蘭花切塊。步驟4豆角切段。步驟5豬肉切片。步驟6蒜切末。步驟7小米辣...
大閘蟹和西蘭花能一起吃嗎
02-25
大閘蟹是一種很多人都非常喜歡吃的海鮮,而西蘭花則是一種營養豐富的蔬菜,兩種都是生活中非常常見的食材,由於現在大家非常關心食物相剋的問題,所以都想知道,大閘蟹和西蘭花能一起吃嗎?下面小編給大家解答一下。1、螃蟹口味...
咖喱西蘭花的做法
06-04
食材:西蘭花400克、洋蔥半個、西紅柿半個步驟:1、西蘭花洗淨切小朵,洋蔥半個切丁、西紅柿半個切丁,鍋中放入適量水燒開,放入菜花焯水1分鐘,撈出瀝乾。2、鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱,放入洋蔥炒軟,加入西紅柿翻炒均勻;加入咖...
西蘭花怎麼洗最乾淨
12-28
買回來的西蘭花看似很乾淨,其實裏面藏着很多小蟲和灰塵還有農藥,想要要徹底清洗乾淨,需要費很大的功夫。西蘭花怎麼清洗才幹淨?教你這樣洗比較乾淨,原來這麼久都洗錯了。1、首先將西蘭花按照本身的組織結構用刀一小朵一小...
西蘭花種植方法是什麼
02-25
說到西蘭花,相信大家都不陌生了,對於普通老百姓來說,第一印象肯定是覺得蔬菜真的很貴,確實,在超市裏西蘭花的價格算是蔬菜中比較高的。其實日常生活中,大家都可以種植西蘭花的,那麼西蘭花種植方法是什麼呢?下面小編給大家介紹...
西蘭花榨汁要先煮熟嗎
12-26
西蘭花有很高的營養價值,且熱量較低,受到很多女生的喜愛。減肥的時候吃西蘭花是再好不過的選擇,那麼西蘭花榨汁要先煮熟嗎?1、西蘭花榨汁要先煮熟。2、建議將其切好後放在開水長焯水2分鐘再撈出來榨汁。西蘭花焯水之後能...
清炒西蘭花要不要焯水
01-04
西蘭花營養豐富,營養成分位居同類蔬菜之首,被譽爲“蔬菜之王”,一直受到衆人的喜愛,常常作爲日常餐桌上的一道美味。那麼清炒西蘭花要不要焯水呢?1、西蘭花烹飪之前是必須進行焯水的,焯水可以保持蔬菜的色澤,能去除蔬菜裏的...
西蘭花粥怎麼做 西蘭花粥的做法
04-22
步驟1食材:西藍花50克、胡蘿蔔30克、大米50克。步驟2西藍花洗淨,切細碎。步驟3胡蘿蔔切細碎。步驟4大米洗淨,放入鍋中,加入700毫升清水,大火煮至大米黏稠,放入胡蘿蔔,煮2分鐘,加入西藍花,繼續煮3分鐘即可。...
西蘭花和花菜的區別 西蘭花和花菜的區別是什麼
02-13
1、花菜是是乳白色的,而西蘭花是綠色的。而且西蘭花的表面小花蕾比花菜明顯一些,沒有花菜那麼密集。2、西蘭花在某些營養成分上要高於菜花,最爲突出的是胡蘿蔔素和維生素A。3、西蘭花適合涼拌和清炒,花菜則更適合炒食,還可...
西蘭花和花菜有什麼區別
01-01
西蘭花在日常生活中,更是被我們經常食用的一種蔬菜。對於西蘭花和花菜,很多人都是傻傻的分不清,不知道有什麼區別。下面小編來說一下西蘭花和花菜有什麼區別。1、味道不同:西蘭花的味道比較清淡,沒有花菜那麼濃烈。2、價格...
西蘭花放冰箱能放幾天
12-29
西蘭花又叫青花菜,是一種常見、營養、健康的蔬菜。很多人都喜歡購買西蘭花後放進冰箱儲存,那麼究竟西蘭花放冰箱能放幾天呢?下面一起來看看。1、冷藏區存放。西蘭花放冰箱冷藏區可以儲存1周左右的時間,冰箱冷藏區中溫度在...
蒜蓉西蘭花怎麼做
12-28
蒜蓉西蘭花是用西蘭花、大蒜製作一道家常菜,製作的方法簡單易學,老少皆愛。那麼蒜蓉西蘭花怎麼做?下面一起來看看吧。1、西蘭花切塊,蒜切末。2、西蘭花焯水。3、鍋內放油,爆香蒜末,放入鹽、五香粉、糖。4、放入醬油炒香。5...
西蘭花烏雞粥 西蘭花烏雞粥怎麼做好吃
04-17
步驟1準備食材:烏雞200克、大米150克、西蘭花10克、枸杞5克、姜1塊、小蔥1根、鹽1茶匙。步驟2烏雞洗淨切塊。步驟3薑切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5西蘭花切小塊備用。步驟6起鍋倒水,將烏雞倒入鍋內焯水洗淨備用。步驟7...
西蘭花種植時間和方法是什麼
02-25
西蘭花同西藍花,是市場上比較常見的綠色蔬菜之一,在我國有數百年的種植歷史,外表類似一朵蘑菇,有顆粒狀物圍繞菜杆形成,那西蘭花種植時間和方法是什麼?1、種植時間:很多人以爲西蘭花只能種一季,其實不是這樣的。西蘭花一般是...
素炒西蘭花怎麼做
01-01
西蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜,幾乎包含人體所需的各種營養元素,而且西蘭花的做法有很多種,即可以作爲主料烹製,也可以當配料。那麼素炒西蘭花怎麼做呢?1、把蒜拍碎切成末。2、把切好的西蘭花放入沸水中燙一下。3、撈...
臘肉小炒西蘭花的做法
02-09
食材:西蘭花300克、臘肉200克、姜1塊、蒜2瓣步驟:1、鍋中放入適量清水燒開,放入臘肉煮20分鐘後撈出放涼,切成薄片待用。2、鍋中倒入適量水燒開,放入西蘭花焯水1分鐘。3、鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱,放入切好的臘肉小火煸...
西蘭花怎麼做好吃
04-12
西蘭花也被稱爲西蘭花,是兩年生草本植物。西蘭花的營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,並且西蘭花的做法極多,是家庭中美食中常見的蔬菜之一。番茄炒西蘭花:先把西紅柿和西蘭花洗淨切小塊,把西蘭花放入淡鹽水中浸泡5分鐘...
西蘭花空莖是什麼原因
02-24
西蘭花又叫做青花菜、綠花菜,是19世紀末傳入我國的一種蔬菜,現在很多地區都有種植。由於西藍花營養價值高,銷量也越來越好,種植的人也越來越多,但很多人在種植過程中,經常發現西藍花會出現空莖現象,那麼西蘭花空莖是什麼原因...
西蘭花的熱量是多少大卡
12-26
西蘭花這種蔬菜近年來成爲了一種比較熱門的蔬菜,很多人都說西蘭花具有很好的抗氧化、抗癌的功效,因此雖然西蘭花的價格比普通的蔬菜要貴一些,但是還是有很多人買西蘭花回來做菜吃。那麼西蘭花的熱量是多少大卡呢?1、每100...
西蘭花怎麼做好吃 西蘭花的做法
04-11
步驟1食材:西蘭花500克,小米椒4個,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺步驟2西蘭花洗淨切小朵,小米椒切圈,蒜切末步驟3西蘭花放入沸水中焯水1分鐘,撈出瀝乾步驟4碗中放入西蘭花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,鹽半勺、雞精半勺拌...
西蘭花的營養價值
11-21
食材簡介:西蘭花,又稱綠菜花、青花菜、綠花椰菜等。十字花科蕓薹屬甘藍種中以綠色花球爲產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的意大利一帶,光緒年間傳入中國。西蘭花介於甘藍、花椰菜之間,主莖頂端形成綠色或紫色的肥大花...
西蘭花炒肉的做法
09-30
食材:豬裏脊200克,西蘭花200克,紅椒半個,姜1塊,蒜3瓣,生抽2勺,蠔油半勺,料酒1勺,澱粉1勺步驟:1、豬裏脊洗淨切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘。2、西蘭花切小朵洗淨,姜蒜切末,紅椒切條。3、放入西蘭花焯水30秒,...
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