核心功效
增強免疫力、利水、美白肌膚
茯苓粉簡介
茯苓粉是一種中藥粉末，多爲白色或者淡灰色，是把中藥茯苓的加工品，他能沖水服用也能直接口服更能製成多種保健食品供人們食用，補充多糖，磷脂和多種礦物質，可以增強人體素質，延緩人體衰老。
功效作用
1、增強免疫力，茯苓粉中含有大量天然的茯苓多糖，這是一種活性營養成分，被人體吸收以後，能促進人體內t細胞生成，並能增強免疫細胞的活性，讓人體免疫系統功能提高。
2、利水，茯苓粉具有明顯的利水作用，它能阻止多餘水分在人體內滯留。
3、美白肌膚，茯苓粉是一種能美白的中藥材，它能淡化面部色斑，也能滋養細嫩，在需要的時候，可以把茯苓粉與珍珠粉搭配的一起調勻製成面膜，直接外敷在面部肌膚上，20分鐘以後用溫水洗淨，每週使用1到2次，連續使用一段時間，面板就能明顯變白。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
陰虛火旺，口乾咽燥的人，老年腎虛、小便過多、尿頻遺尿的人不宜用。
不宜同食
1、醋，醋等酸性物質有收斂的作用，且醋中含有較多的有機酸，會影響藥效的吸收。
2、海鮮，海鮮裏面含有較多的蛋白質和礦物質，容易與中藥裏面的有機成分發生反應，對身體造成不良影響。
3、生冷的食物，茯苓是一種中藥材，如果和生冷食物一起吃會對身體健康造成一定的影響，影響的藥效的發揮。
4、濃茶，濃茶裏面含有較多的鞣酸，鞣酸有吸附作用，可能會與茯苓裏面的化學成分反應，形成人體難以消化之物，長期下去可能會對胃腸道造成影響。
食用方法
1、茯苓糊
碗裏倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻，繼續加粉攪拌，倒入熱鍋裏，期間不斷攪拌，直到透明狀就關火，加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。
2、茯苓餅
製作時，需取適量茯苓粉和麪粉，然後加入白糖和清水調成糊狀，然後將鍋加熱，取適量茯苓粉，糊入鍋內，煎成小餅。油炸後，可以直接使用，可以滋養心肌，調節神經。
