絲瓜種子催芽方法有4種，第一種是用溫箱催芽，需要在恆溫環境下等20天左右;第二種是溼布覆蓋催芽，需要在50℃溫水中浸泡5小時;第三種是溫水浸泡催芽，需要在溫水中浸泡15個小時;第四種是溶液催芽，需要在0.1%濃度的赤黴素溶液中浸泡15個小時。
一、溫箱催芽
材料準備：絲瓜種子、溫箱
首先將絲瓜種子放置到溫箱中，等60%的種子發芽後將全部取出播種，一般是在種子面上覆蓋一層薄薄的土質，讓其在恆溫環境下等20天左右，就可以看見種子破土而出了，這樣的催芽方法適合大面積種植絲瓜。
二、溼布覆蓋催芽
材料準備：絲瓜種子、50℃的溫水、溼布
首先將絲瓜種子浸泡在50℃的溫水中，一般浸泡5個小時後就可取出，然後把種子放置到溼布上，每天給溼布噴灑一些清水，直到絲瓜種子發芽再將其種到溼潤的土中，需要注意的時播種時發芽的部分要朝上放置。
三、溫水浸泡催芽
材料準備：絲瓜種子、剪刀、溫水
首先用剪刀將絲瓜種子發芽的位置剪掉一小部分，在修剪的時候尤其注意不要傷到了種子上的種胚，不然難以生長，修剪完之後將絲瓜種子放置到溫水中浸泡，一般需要浸泡15個小時，時間一到就將種子撈出播種，這樣催芽過的絲瓜種子就會快速發芽。
四、溶液催芽
材料準備：絲瓜種子、0.1%濃度的赤黴素溶液
首先將絲瓜種子放置在0.1%濃度的赤黴素溶液中浸泡，一般需要浸泡15個小時左右，然後將其轉移到泥土中栽種，這樣催芽後的絲瓜種子很快就能生長髮芽。
