在春分時節，應該注重飲食的均衡和多樣化，保持良好的飲食習慣，有助於身體健康。那麼春分吃什麼養生？春分節氣當天有哪些禁忌？春分節氣的含義是什麼？跟着天奇小編一起來看看吧！
春分吃什麼養生
春分時節，可以適當多吃些溫補陽氣的食物，如韭菜、香椿、薺菜、蔥、姜、蒜、木瓜、大棗、桂圓、核桃等。此外，還可以搭配一些具有養肝健脾作用的食材，如海帶、黃豆、黑豆、枸杞子、紅棗、豬肉、鴨肉、鵝肉、兔肉等。
在飲食方面，應該遵循“少辛增酸”的原則，即少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些酸味食物。同時，還可以適當多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如草莓、櫻桃、石榴、菠菜、青椒、花菜、西蘭花、胡蘿蔔、檸檬、橙子、柚子、獼猴桃、甘藍、黃瓜等。
春分吃什麼風俗食物
1、吃春菜：“春菜”是一種野莧菜，嫩綠的，細細一顆，約有巴掌長短。逢春分這天，全村人都去採摘春菜，採回來與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。此湯祈求身壯力健，“春湯灌腸，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
2、吃湯圓：春分這天要吃湯圓，寓意和和美美、團團圓圓。
春分有哪些習俗
1、豎蛋：春分這天被稱爲“豎蛋日”，人們會選擇光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕輕地在桌子上把它豎起來，能保持豎立不動的爲勝，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
2、釀酒：春分這天不僅要釀酒，還要用酒、醋祭祀先農，祈求莊稼豐收。
3、祭日：在福建閩南和臺灣地區，春分這天會舉行“迎日神”的祭典，迎接東方日出，期待五穀豐登、國泰民安。
以上就是天奇小編關於“春分立蛋還是清明立蛋”的分享，謝謝閱讀。
