全脂牛奶和純牛奶的區別是全脂牛奶脂肪含量要比普通牛奶高。全脂牛奶是未經過脫脂的牛奶，脂肪含量在3%左右。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下。低脂牛奶通常脂肪含量在1.5%左右，可以滿足高蛋白，低脂肪的營養需求。純牛奶包括鮮牛奶、全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶。
全脂牛奶的營養成分相對來說更全面一些，這種牛奶的營養價值很大，口感也十分好。另外現在大部分牛奶都是冷鮮儲存的，飲用時注意不要喝冰牛奶。因爲牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收，建議加熱到75℃以下最佳。把盒裝液體牛奶煮沸後飲用也是不科學的。
