一般溫泉浴可反覆浸泡，每次爲20到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現暈眩、全身乏力。當您在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
各個季節泡溫泉都有各的好處，通常總覺得冬季是泡溫泉的最佳季節，因爲冬季氣候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人覺得本來就熱再泡更熱。但實際上，一年四季都適合泡溫泉，對身體是有好處的，只是要注意：每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水分再繼續泡這樣比較好。泡的時間長短要看自己的身體條件和承受能力。泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要記得及時喝水補充。
