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茄子是少數紫色蔬菜,而我們知道,紫色的食物裏面都是含有花青素的,對於抗衰老有着很好的效果。那麼茄子的熱量是多少呢?
1、每100克的茄子所含有的熱量爲21大卡,一碟茄子可食用部分大概是93克,其所含有的熱量爲20大卡。
2、茄子本身熱量並不高,但是做法不同,熱量也是不同的,因爲會添加油鹽醬醋等,添加了之後,熱量就會發生很大的改變。
以上就是給各位帶來的關於茄子的熱量是多少的全部內容了。
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