糯米黏黏的吃起來非常的Q彈，可是煮糯米可不是一件容易的事情。那麼網友們知道糯米泡多久可以蒸嗎？感興趣的網友們，下面就跟隨小編的腳步一起來了解一下吧。
1、糯米需要用冷水泡發，糯米泡至少5小時，泡發後的糯米更容易煮熟，也可以多泡1-2個小時。
2、糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱爲糯米，而北方則多稱爲江米。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品。
3、糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米爲溫養胃氣妙品”。
以上就是對於糯米泡多久可以蒸的全部內容。
