柚子是生活中比較常見的一種水果，含有多種維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定好處，那麼紅柚子和白柚子熱量一樣嗎？
1、紅柚子和白柚子熱量是不一樣的。
2、紅心柚和白心柚的熱量沒有顯著差異，紅心柚子和白心柚也有不同的品種，糖含量有一些差異，但總的熱量差異不大，不能概括。
3、紅肉柚子的紅肉主要是由β-引起的，是由胡蘿蔔素和番茄紅素引起的，兩者都是抗氧化成分。食用後能抵抗自由基對人體的損傷，具有延緩衰老、美化面板的作用。與食用白柚子相比，營養價值會更高。
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