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平菇一般煮多久纔算熟 平菇要煮多久才熟透

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平菇一般煮10~15分鐘。雖然平菇比較鮮嫩,但是剛剛煮之後,其實跟生的狀態是差不多的,這時候很多人覺得已經煮熟了就吃,其實往往還屬於半生不熟的狀態,如果這時候吃的話,會有一股特別濃重的菌菇味,同時吃下去以後可能會引起腸胃的不適,所以必須把它多煮一會兒,儘量煮10~15分鐘。

平菇一般煮多久纔算熟 平菇要煮多久才熟透

爲了避免損失太多的營養和鮮味,平菇等食用菌焯水時儘量控制時間,可以先把平菇等食用菌撕成小塊,然後放入開水中煮沸適當的時間。另外,平菇焯水時也可以整朵地放入沸水中,煮出白沫後再繼續煮2分鐘左右,撈出來用冷水沖涼即可。

平菇一般煮多久纔算熟 平菇要煮多久才熟透 第2張

平菇營養價值非常的高,所以可以把它用來燉湯,不僅鮮美,而且口感會比較軟爛一些。煮湯的時候,可以放入一些肉類,比如牛肉,羊肉,豬肉片等等,這樣會使平菇的口感吃上去加油潤一些,而且放入平菇之後,湯也不會覺得特別的油膩,有解膩的作用。

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