海木耳不是裙帶菜。雖然裙帶菜和海木耳都屬於藻類，但兩者並不是同一種東西。海木耳生長在深海，屬於紅藻植物，藻體呈不規則交叉狀，和木耳有點像，很少見，一般六七月份出海的時候才見得着，而且採集困難。而裙帶菜是一種食用經濟海藻，養殖量很大。
1、所屬科目不同
裙帶菜屬於褐藻門海帶目，海木耳爲紅藻門中的海木耳屬。
2、外形不同
裙帶菜葉子是綠色的並且呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶。
海木耳長得像木耳，顏色紅褐、黃綠或黃褐色，呈較寬的葉膜狀，質地革質或軟，葉呈叉狀的分枝，有像鹿角狀之外觀，基部較窄。
海木耳又叫蒙旦海木耳，長得像木耳，產於海洋深處，是一種野生藻類植物，顏色紅褐、黃綠或黃褐色，呈較寬的葉膜狀，質地革質或軟，葉呈叉狀的分枝，有像鹿角狀之外觀，基部較窄。
海木耳又叫長壽菜 海木耳富含人體所需多種營養成分，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋獨有的 20多種營養成分：藻朊酸、藻聚糖、巖藻固醇EPA(不飽和脂肪酸)等，被日本人譽爲“長壽菜 ”，被歐美等國稱之爲“海洋蔬菜之首”。
裙帶菜簡介裙帶菜屬褐藻門，褐藻綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬。裙帶菜屬海藻類的植物，1年生，色黃褐，高1~2米，寬50~100毫米，葉緣呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像芭蕉葉扇，也像裙帶，故取其名。裙帶菜爲溫帶性海藻，它能耐受較高的水溫，我國自然生長的裙帶菜主要分佈在浙江省的舟山羣島與嵊泗島。而青島和大連地區也有裙帶菜的分佈。
