寧德的特色小吃有繼光餅、魚片粿湯、太極芋泥、牛肉丸、糊湯、阿達元宵、氣糕、鴛鴦面。
1、繼光餅
繼光餅是福建寧德的特色小吃,有着悠久的歷史,是爲了紀念戚繼光而得名。它的原料僅爲麪粉、鹼面、鹽巴,另加一點芝麻,形狀如銀元般大,所製作出來的繼光餅酥脆可口,神州人們喜愛。
2、魚片粿湯
魚片粿湯是福建寧德的特色小吃,選用鰻魚精肉爲主要原料,將鰻魚精肉去骨刺打成肉泥,在配以地瓜粉、味精、鹽精等配料,煮熟之後再加少許辣椒、米醋調之,食用起來美味爽口,魚片韌且脆,米粿柔且軟,吃起來軟硬兼備,別有一番風味。
3、太極芋泥
太極芋泥是福建寧德特色特色小吃,以福建盛產的檳榔芋爲原料,在採用傳統的製作工藝製作而成,所製作出來的芋泥細膩潤滑,香甜可口,看似涼菜,吃起來卻燙嘴,別具風味。