食材簡介：
豆豉，又稱幽菽、納豉、嗜等，是中國傳統特色發酵豆製品調味料。豆豉以黑豆或黃豆爲主要原料,利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、酒以及乾燥等方法來抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。豆豉的種類較多，按加工原料分爲黑豆豉和黃豆豉，按口味可分爲鹹豆豉和淡豆豉。
營養功效：
豆豉色香味美，具有一定的保健作用，還富含蛋白質、各種氨基酸、乳酸、磷、鎂、鈣及多種維生素，對減少血中膽固醇、降低血壓也有一定幫助。常吃豆豉，還可幫助消化、預防疾病、降低血壓、減輕病痛和提高肝臟解毒能力的作用。
常見做法：
在生活中，豆豉還有哪些常見的做法呢?
豆豉蒸排骨、豆豉燒豆腐、豆豉黃花魚、豆豉辣豆腐、洋蔥豆豉酥等等;
