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雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富。一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克,那麼雞蛋小蘇打的實蛋做法是什麼?
1、雞蛋用螺絲刀磕開,倒出蛋清和蛋黃加入小蘇打攪拌,口味重的可以少放點食鹽。
2、把攪拌好的蛋液裝回蛋殼中,放正靜置,等泡沫消失就可以蒸了。
3、蒸鍋不要蓋蓋子,不然蛋液會冒出來。
4、蒸熟後放涼就可以吃了,自己做的實蛋,吃得安心!
關於雞蛋小蘇打的實蛋做法是什麼內容的介紹就到這了。
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