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蒜蓉西蘭花的做法

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蒜蓉西蘭花的做法

1. 西蘭花洗淨,切成小朵,大蒜5瓣切末。

蒜蓉西蘭花的做法 第2張

2. 鍋中放入適量水燒開,放入西蘭花焯水半分鐘後撈出待用。

蒜蓉西蘭花的做法 第3張

3. 鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入西蘭花翻炒均勻,放入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可。

蒜蓉西蘭花的做法 第4張

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