食材簡介：
鯉魚，又稱鯉柺子、紅魚、毛子等。原產於亞洲，後引進歐洲及北美地區，在我國鯉魚主要分佈於各地的淡水江河和湖泊之中。鯉魚身體呈柳葉形，背略隆起，嘴上有須，鱗片大且緊，肉多刺少。在中國傳統文化中，鯉魚有“年年有餘”、“魚躍龍門”之意，在逢年過節時能夠增添的喜慶氛圍。
營養功效：
鯉魚營養成分多，含有蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素以及鉀、鎂、鋅、硒等成分。有補脾健胃、利水消腫、清熱解毒等功效。鯉魚中的脂肪多爲不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃鯉魚可以健康長壽。
常見做法：
在生活中，鯉魚還有哪些常見的做法呢?
糖醋鯉魚、清燉鯉魚、紅燒鯉魚、清蒸鯉魚、醬燜鯉魚、鯉魚燉豆腐等等。
