核心功效
減肥瘦身、增強免疫力、美容
菠蘿蜜的簡介
菠蘿蜜是熱帶水果,也是世界上最重的水果,一般重達5-20公斤,最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉,可煮食;樹液和葉藥用,消腫解毒;果肉有止渴、通乳、補中益氣功效;菠蘿蜜樹形整齊,冠大蔭濃,果奇特,是優美的庭蔭樹和行道樹;上百年的菠蘿蜜樹,木質金黃、材質堅硬,可製作傢俱,也可作黃色染料。
功效與作用
1、減肥瘦身:菠蘿蜜中含有人體所需要的很多營養物質,其中包括維生素以及天然的礦物質,能夠幫助人體促進吸收和消化,可以起到有效的酸解脂肪的作用。
2、增強免疫力:菠蘿蜜富含的維生素C,可以增強白血球的功能,增強人體免疫力。
3、美容:菠蘿蜜含有豐富的維生素B,能有效地滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
將菠蘿蜜的果皮剝掉,直接生吃即可。